LES FLÉCHETTES

Pour faire le stage des fléchettes,  il faut que les intéressées portent de l’argent seulement pour une boisson.  Aussi  le stage des fléchettes a une durée de  2 heures . Le stage est pour des personnes entre 10-60 ans qui soient disponible pendant les vacances tous les matins.   

Le cours sera réalisé de 14 juin jusqu’au 14 juillet à l’université dans le court de tennis.

Les matérielles seront gratuites. Porter des  vêtements sportifs.  

Pour s’inscrire, il faut mettre la suivante information au courriel au-dessous : le nom, le prénom, le numéro d’identification et l’âge.  

raulesalgado.resa@gmail.com

Coût du stage: $5.000 

plus information: 0355833852.  

UNE PETITE EXPLICATION DU STAGE.  

LA POSITION.

Beaucoup de gens touchant une fléchette pour la première fois essayent de la lancer comme un javelot, en prenant leur élan et utilisant le balancement du corps pour imprimer plus de force à leur projectile.

Rien d'étonnant à ce qu'ils aient beaucoup de difficulté à atteindre le point visé !!Vous devez vous souvenir que la fléchette est très légère, la distance très courte et la cible très petite. Le seul moyen d'être précis est de garder le corps absolument immobile durant le lancer, en bougeant uniquement l'avant-bras et le poignet.

Aussi ne bougez pas et ne balancez pas le corps. Adoptez toujours la même position qui doit être parfaitement relaxée et stable. Ce point est extrêmement important et a une influence décisive sur la précision.Deux positions de base sont recommandées :

• soit face à la cible les pieds joints à la limite de la ligne;

• soit de profil, la pointe du pied droit à la limite (un gaucher placera son pied gauche en avant). Le corps penché en avant raccourcit au maximum la distance que la fléchette doit parcourir.

Essayez les deux positions et choisissez celle qui est pour vous la plus confortable et la plus naturelle. Ensuite prenez toujours la même position.
La façon de se placer ne deviendra primordiale que lorsque vous aurez trouvé celle qui convient et que vous saurez prendre exactement la même à chaque fois.

LE LANCER.

Vous devez adopter un lancer toujours identique. Gardez le bras perpendiculaire au corps afin que votre main soit directement en face de votre oeil lorsque vous visez. Une fois en position, le haut du bras doit être immobile, le lancer venant uniquement de l'avant-bras et du poignet. Regardez la cible, amenez votre avant-bras en arrière, le poignet cassé au niveau de l'oeil. Lancez en allongeant le poignet. Un lancer franc est essentiel. Tenez la fléchette avec le pouce situé en arrière du centre de gravité et tournez-la légèrement dans votre main. Cette méthode vous permettra d'obtenir de bons scores à chaque lancer.

Pour placer une fléchette juste au-dessus des autres déjà dans la cible, utilisez la position normale et employez un tir lobé. Si vous êtes gêné pour viser à cause des fléchettes déjà dans la cible, déplacez-vous à droite ou à gauche pour libérer votre champ de vision. Vous risquez par contre un rebond sur une autre fléchette qui sera parfois bénéfique.
Pour viser les différentes zones de la cible, ajustez la position de la partie haute du bras avant le lancer, un peu plus haut pour les nombres supérieurs, un peu plus bas pour les nombres inférieurs. Les joueurs de petite taille doivent élever légèrement le bras et inversement pour les joueurs de grande taille afin de compenser les différences.

VOCABULAIRE.

Un javelot: jabalina

Élan: impulso

Le point visé : punto de destino

La cible : dardo

Ne bougez pas et balancez pas le corps : no moverse y no girar el cuerpo

Le corps penché: el cuerpo inclinado

Le pouce: pulgar

penché: inclinado.

raccourcir: acortar, abreviar, 

gêné: molesto

rebond: rebote.

RESOURCE: http://dartsffd.free.fr/bases2.html